Artrose / Facetartrose
(rug)

Facetartrose is artrose aan de facetgewrichtjes van de ruggenwervels.
De wervels steunen met steeds twee gewrichtjes op de onderliggende wervel. Soepel en pijnloos bewegen van de wervels ten opzichte van elkaar wordt mogelijk door het kraakbeen op de gewrichtjes. Hierbij is ook het smeermiddel, een synoviale vloeistof, belangrijk. Als het kraakbeen dunner wordt of verdwijnt, door ouderdom bijvoorbeeld, en de synoviale vloeistof ook minder wordt, kan bewegen pijnlijk worden.
Pijnklachten ontstaan vaak pas op latere leeftijd, maar het proces van achteruitgang, van het kraakbeen, is meestal al jaren aan de gang.

Artrose kan leiden tot een ontsteking. Dit wordt artritis genoemd.

Artrose in de lendenwervels is een van de oorzaken van (chronische) lage rugpijn.
Dit noemt men Lumbale facetartrose.
Lage rugpijn wordt ook wel het Facetsyndroom genoemd.

Zoals bij alle vormen van artrose is er geen genezing bekend; kraakbeen dat verdwenen is, komt niet meer terug.
De behandeling bestaat daarom uit pijnbestrijding.
Ook oefentherapie kan worden ingezet om de pijn te bestrijden.

Als u meer wilt weten over Artrose, verwijzen wij u naar het hoofdstuk ‘Artrose’ in de Klachtenwijzer.

• Overbelasting door o.a. sporten 
• Ouder worden
• Beenlengteverschil
• Overgewicht
• Verkeerd schoeisel dragen
• Verkeerde stand van de benen (bijvoorbeeld X- of Y-benen)

• Pijnklachten
• Startpijn
• Start stijfheid
• Stijve rug
• Opstaan uit bed geeft pijnklachten
• Pijn neemt af bij bewegen
• Pijn neemt toe bij teveel bewegen
• Pijn neemt toe bij een verkeerde/slechte zithouding
• Diffuse pijn in de rug kan uitstralen naar billen, benen en voeten
• Eeltvorming en likdoorns kunnen ontstaan door een verkeerde stand van de voeten

• De startstijfheid en pijn kunnen minder worden door uw belasting aan te passen, uw werkhouding te verbeteren en/of oefeningen te doen
• Ook kunt u bij overgewicht proberen af te vallen, eventueel met behulp van een diëtist
• Het helpt om de adviezen van de podotherapeut op te volgen
• Het is belangrijk de therapeutische inlegzolen dagelijks te dragen
• Bij eeltvorming en of likdoorns is het verstandig een (medisch) pedicure te bezoeken

• Merkt u dat de pijn steeds erger wordt of niet minder wordt, dan kan het verstandig zijn om een afspraak te maken bij de podotherapeut
• De podotherapeut onderzoekt uw klachten en kijkt hoe de stand van uw voeten, zich verhoudt tot uw knieën, heupen en lage rug
• Aan de hand hiervan en van een analyse van uw voeten en uw looppatroon, kan de podotherapeut hulpmiddelen maken en een therapie toepassen, gericht op het verlichten van de pijnklachten, die u door de artrose ervaart
• De podotherapeut kan voor u podotherapeutische steunzolen maken, waardoor de belasting op de voeten wordt verbeterd
• Ook de stand van de voeten kan hiermee worden ondersteund en gecorrigeerd
• Daarnaast kan een goed schoenadvies worden gegeven, dat past bij het reduceren van de pijn door de artrose
• Manueel therapie en taping kunnen eveneens worden toegepast ter verlichting van de pijn

• Artrose in de rug gaat niet over
• De slijtage van het kraakbeen is niet te herstellen en dit proces zet zich door naarmate u ouder wordt
• De adviezen en hulpmiddelen, die u worden aangereikt, helpen de pijnklachten te reduceren

• Röntgenfoto’s kunnen de aanwezigheid van artrose in de rug aantonen
• Hiervoor hebt u een verwijzing nodig van de huisarts
• Indien nodig zal aanvullend fysiotherapie worden geadviseerd
• Om af te vallen is een bezoek aan een diëtist aan te raden
• Bij eeltvorming en/of likdoorns is het verstandig een (medisch) pedicure te bezoeken