Artrose

Artrose is de naam voor een aandoening aan het kraakbeen in de gewrichten. In de volksmond wordt Artrose ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Artrose ontstaat, doordat er meer gewrichtskraakbeen verloren gaat, dan er door het lichaam kan worden (bij)gemaakt.

Het kraakbeen verslechtert en soms verdwijnt het helemaal. Bij Artrose vermindert ook de vloeistof in het gewricht. Deze vloeistof is nodig om het gewricht soepel te laten draaien en om schokken te absorberen. Door slijtage van gewrichtskraakbeen, en een vermindering van de schokabsorberende vloeistof in de gewrichten, kunnen botten over elkaar schuren, wat veel pijn veroorzaakt.

In de gewrichten van de handen, knieën, schouders, nek en heupen, komt artrose vaak voor, maar ook in de voeten kan het tot vervelende pijnklachten leiden, die het staan, lopen en sporten beïnvloeden.
Als je zestig jaar of ouder bent, dan is op een röntgenfoto bijna altijd wel te zien, dat er een vorm van artrose aanwezig is. Soms begint het al op aanzienlijk jongere leeftijd.

Artrose is een vorm van reuma, waarbij het hele gewricht is betrokken. Het kraakbeen in het gewricht gaat in kwaliteit achteruit. Het wordt dunner, zachter en brokkelig. Kraakbeen bevat geen zenuwen en kan daardoor geen pijn doen. Pijn door artrose komt dus waarschijnlijk door andere veranderingen binnen en buiten het gewricht.

Naast kraakbeenschade, ontstaan veranderingen in het bot, direct onder het kraakbeen. Er vormen zich aan de rand van het gewricht zichtbare en voelbare knobbels, Osteofyten genoemd. Ook is er vaak een lichte ontsteking van de slijmvlieslaag in het gewricht. Soms veranderen zenuwen in het gewricht, wat pijn veroorzaakt. Daarnaast komt het regelmatig voor dat spieren rondom het gewricht verzwakken en pijn veroorzaken aan de pezen om het gewricht.

Oorzaken

Artrose in de tenen ontstaat door verzuring van het kraakbeen tussen de botjes, de teen-gewrichtjes, van de voet. Door die verzuring breken de cellen van het kraakbeen af en kunnen de botjes niet meer goed uit elkaar worden gehouden. Als de aangedane botjes over elkaar heen schuren ontstaan pijnklachten. Vaak ontstaan ook aangroeisels aan het bot, die tot pijnklachten kunnen leiden. Eveneens kan het gewrichtskapsel ontstoken raken.

Artrose kan ontstaan door:

Ouderdom
Verzuring van het kraakbeen bij het ouder worden, waardoor het minder flexibel wordt
Vermindering van de schokabsorberende vloeistof in het gewricht
Schoeisel kan eveneens bijdragen aan artrose
Als schoenen te soepel zijn, hebben voeten teveel bewegingsruimte en daardoor kunnen pijnklachten ontstaan

Klachten aan voet, enkel, knie, heup, of rug?

Maak direct een afspraak

Maak een afspraak

Symptomen

Pijnklachten door slijtage van het kraakbeen aan de grote teen en het omliggende weefsel
Verergering van de klachten bij belasting, zoals bij lopen of sporten
Stijfheid aan het gewricht van de grote teen

Wat kunt u zelf doen?

Om artrose in de grote teen tegen te gaan, kunt een aantal dingen zelf doen, om de pijn te verlichten.
Dit is afhankelijk van verschillende factoren die van invloed zijn op het ontstaan van artrose én van uw persoonlijke mogelijkheden.

Bij overgewicht zou u kunnen afvallen, eventueel met behulp van een diëtist of voedingsconsulent.
Bij belasting van het aangedane gewricht, zou u ervoor kunnen zorgen dat u het gewricht niet te veel belast, maar vooral wel in beweging blijft
Verder kunt u ervoor zorgen dat u goed schoeisel draagt, waarbij een stijve loopzool een belangrijke rol speelt, om de belasting op de gewrichten te verminderen
Het dragen van schoenen met hoge hakken is ten zeerste af te raden
Hoge hakken zorgen immers voor meer druk en belasting op de teen-gewrichten

Wat kan de podotherapeut voor u doen?

De podotherapeut onderzoekt uw klachten
Om de belasting op de voeten te verbeteren kunnen podotherapeutische steunzolen worden vervaardigd, die er ook voor zorgen dat uw teen-gewrichten meer rust krijgen
Daarnaast kan een (sport)schoenadvies worden gegeven
Uitleg van het belang van een stijve loopzool welke kan helpen, om tot verlichting van de pijnklachten te komen
Een stijve loopzool neemt bij wijze van spreken de afwikkeling van uw voet over
Hierdoor wordt de belasting op de teen-gewrichten verminderd en ervaart u minder pijn

Wat kunt u verwachten?

De podotherapeut kan uw pijnklachten verlichten, zodat u beter kunt staan, lopen en sporten
Ten aanzien van het behoud van de functie van de teen, kan een redelijk tot goed resultaat worden behaald
De podotherapeutische inlegzolen zult u blijvend moeten dragen
Artrose is een voortschrijdend proces, waarbij alleen verlichting van de pijnklachten, tot de mogelijkheden behoort

Eventuele doorverwijzing naar andere zorgverleners/specialisten

Afhankelijk van de bevindingen van uw podotherapeut kunt u worden terugverwezen naar uw huisarts
De huisarts kan u doorverwijzen naar een andere zorgverlener/specialist
Dit kan in uw specifieke situatie een fysiotherapeut, ergotherapeut, orthopedisch schoenmaker, reumatoloog of orthopeed zijn