Waar vindt u een podotherapeut in Helmond?

Pijn aan zitbotten kan u behoorlijk verrassen. Gaat u zitten om even bij te komen en ineens voelt de stoel alsof hij van beton is, terwijl u gisteren nog nergens last van had. De klacht kan scherp steken, branderig aanvoelen of zeurend blijven hangen. U herkent het misschien als pijn zitbotjes bij zitten, maar het kan ook opspelen na wandelen, traplopen of sporten. Vaak ontstaat het niet door één moment, maar door herhaalde belasting.

Al u net iets anders gaat zitten, u schuift wat naar één kant, en zonder dat u het doorheeft gaat uw lichaam compenseren, en dat houdt de klacht soms in stand.

Wat uw voeten met uw zitbotten te maken hebben

Het klinkt misschien onverwacht, maar zitbot pijn hangt regelmatig samen met hoe u staat en loopt. Uw voeten zijn het fundament van uw houding. Als dat fundament minder stabiel is, compenseert uw lichaam hogerop. Denk aan een winkelwagentje met een scheef wieltje: u duwt bij, maar uw armen worden moe.

Bij een afwijkende voetstand, beperkte enkelmobiliteit of verschil in belasting links en rechts kan uw bekken subtiel kantelen. Daardoor verandert de spanning in heupen en onderrug en kan een pijnlijk zitbot gevoel ontstaan of verergeren, zelfs als u vooral zittend klachten ervaart.

Houding en belasting in het dagelijks leven

Lang zitten op kantoor, veel fietsen, een harde bureaustoel of juist een diepe bank kan de druk op de zitbotten vergroten. Ook een plotselinge toename van training kan bijdragen aan pijn in zitbotjes. U merkt het dan bij opstaan, bij een lange autorit of wanneer u net wat langer achter elkaar staat.

Vaak gaat u onbewust ontzien: u draait uw bekken, u gaat over uw ene been hangen, of u zet uw voeten anders neer. Dat voelt even prettig, maar kan de belasting scheef verdelen. Het gevolg is dat pijnlijke zitbotten terugkomen op momenten waarop u juist rust verwacht.

Waarom de oorzaak soms elders zit

Bij pijn aan je zitbotjes werkt het lichaam als één keten: voeten, knieën, heupen en rug beïnvloeden elkaar. Als uw voeten onvoldoende dempen of sturen, neemt de spanning hoger in de keten toe. Daardoor lijkt de pijn “in” de zitbotten te zitten, terwijl het eigenlijk een gevolg is van compensatie. Door naar het totaalplaatje te kijken, wordt vaak duidelijk waar de prikkel ontstaat en welke aanpassing echt verschil maakt.

Bewezen zorg

Als gerenommeerd podotherapeut actief voor patiënten in de hele regio Helmond, zijn wij aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten. Wij zijn geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici wat betekent dat u volledig op onze zorg kunt vertrouwen. Complementaire paramedici binnen ons centrum kennen bovendien stuk voor stuk hun eigen certificering.

Gevestigd aan de Mierloseweg centraal in Helmond, is onze praktijk goed te bereiken voor iedereen, ook voor mensen die verminderd mobiel zijn. Neem vrijblijvend contact op met ons en leg uw fysieke klachten aan ons voor.