Sesamoïditis (Ontsteking van de sesambeentjes)

Sesamoïditis is een irritatie/ontsteking van de pezen/spieren (het omkapsel) van de sesambeentjes, aan de onderkant van het grote teengewricht.
Het is een vorm van een chronische peesontsteking.

De sesambeentjes maken het mogelijk dat de grote teen kan buigen.
De functie van de sesambeentjes is om de pees, op iets grotere afstand van het nabijgelegen gewricht, te laten schuiven, om zo de hefboomwerking van het gewricht groter te kunnen maken. Hierdoor kan meer kracht worden uitgeoefend door de spier en de pees waarin de sesambeentjes zich bevinden.

De knieschijf is de grootste sesamoïde.
In de voet zitten twee kleine sesamoïdes. Deze bevinden zich aan de onderzijde van de voet, bij de grote teen. 

De sesamoïdes kunnen, net als andere botten, breken.
De meeste botten van het lichaam zijn met elkaar verbonden door gewrichten, sesamoïdes zijn daarop echter uitzondering. 

Sesamoïditis komt veel voor bij balletdansers en -danseressen, bij hardlopers, golfers, bergbeklimmers en bij volleyballers.
Bij deze sporten wordt de voorvoet en met name het grote teengewricht vaak te veel belast.

• Overdruk of overbelasting van de sesambeentjes of van de structuren daaromheen
• Afwijkende voetstand
• Het hebben van een holvoet, eventueel in combinatie met een dieper liggend middenvoetsbeentje
• Standverandering van de grote teen
• Afwijkend looppatroon
• Het beoefenen van sporten als dansen, hardlopen, golfen, bergbeklimmen en volleybal 
• Vaak is de klacht afhankelijk van de schoen die wordt gedragen
• Het dragen van hakken geeft meer pijnklachten

• Stekende pijn aan de onderzijde van het grote teengewricht, ter hoogte van de bal van de voet
• De pijn ontwikkelt zich geleidelijk
• Hoe meer de voet wordt belast, des te meer pijn men ervaart
• Pijn bij het afwikkelen van de voet
• Buigen en strekken van de grote teen kan lastig én pijnlijk zijn
• Ontstekingsverwschijnselen als roodheid, warmte en verdikking onder het grote teengewricht 

• Staak de activiteit, die de oorzaak is van de pijn
• Ontlast de voetzool
• Houd rust
• Breng een ijspacking aan op de aangedane plaats

• De podotherapeut onderzoekt uw klachten, door analyse van de voetstand en het looppatroon
• Ook de druk op het grote teengewricht wordt onderzocht
• Afhankelijk van het resultaat van het onderzoek zal de behandeling starten, toegespitst op het reduceren en/of verdwijnen van de pijn
• Om direct verlichting van de pijn te bewerkstelligen, kan de podotherapeut taping of vilttherapie toepassen
• De sesambeentjes kunnen drukvrij worden gelegd met, speciaal voor u aangemeten, podotherapeutische inlegzolen
  De druk op de voet zal hiermee ook optimaal worden verdeeld, hetgeen de pijnklachten zal doen verdwijnen.
• Een schoenadvies kan worden gegeven met het accent op stevig schoeisel met een dikke stijve loopzool

• De behandeling van de podotherapeut en het opvolgen van de gegeven adviezen zullen de klachten doen verdwijnen
• De podotherapeutische inlegzolen zullen altijd gedragen moeten worden

• Niet van toepassing