Pes Planus / Pes Plano Valgus / Pes Valgus (Platvoeten)

Platvoeten is een afwijking aan de voet.
Platvoeten kunnen veel pijn, zwelling en vermoeidheid in de voet veroorzaken, evenals klachten in knieën, heupen en rug.

Platvoeten hoeven niet per se een belemmering te zijn bij lopen of sporten. Veel hardlopers, inclusief houders van olympische records, hebben platvoeten.
Goed schoeisel kan helpen.
Er zijn ook sporters die liever blootsvoets rennen.
Platvoeten kunnen echter wel een risico vormen voor blessures.

De volledige ontwikkeling van de voetbogen bij de mens, vindt plaats vanaf de geboorte tot ongeveer het twaalfde of dertiende levensjaar.
Voordat de ontwikkeling van de voetbogen tot stilstand is gekomen, kan het proces met een goede training worden bijgestuurd.
Als de voet is volgroeid, is er met training echter weinig meer te doen aan de ontwikkeling van de voetboog.

Regelmatig blootsvoets lopen op het gras en op het strand is voor alle voeten goed, met uitzondering voor mensen met diabetes mellitus.

Het gebruik van steunzolen is alleen nodig bij een duidelijk afwijkende bouw van de voet en verder als er door overbelasting overmatige eeltvorming of ernstige pijnklachten optreden. 

Er bestaan twee soorten platvoeten, t.w.:

  • Stijve platvoeten
  • Soepele platvoeten

Om te bepalen of het om stijve of soepele platvoeten gaat kan men op de tenen gaan staan. Als de spieren van de tenen goed aangespannen zijn komt bij de soepele platvoet de voetboog weer terug en bij een stijve platvoet gebeurt dat niet.

Stijve platvoeten zijn in tegenstelling tot soepele platvoeten vaak het gevolg van een aangeboren afwijking. Als iemand last heeft van stijve platvoeten zal er röntgenologisch onderzoek nodig zijn, om te bepalen wat de oorzaak is. Stijve platvoeten kunnen bijvoorbeeld veroorzaakt worden, door gewrichten die uit de kom zijn, of door vergroeide voetbotjes. 

Vaak kan met chirurgisch ingrijpen de voet weer zodanig worden hersteld dat lopen zonder aangepast schoeisel mogelijk is. Dit gebeurt bij voorkeur in de jeugd als de botten nog niet zijn uitontwikkeld.

Klachten aan voet, enkel, knie, heup, of rug?

Maak direct een afspraak

Symptomen

  • Pijnklachten
  • Zwelling
  • Vermoeidheid in de voet
  • Klachten in knieën, heupen en rug
  • Eeltvorming
  • Likdoorns

Oorzaken

  • Een normale voet heeft een voetboog van ongeveer 1,3 cm hoog aan de binnenzijde van de voet.
    Bij platvoeten is de voetboog zodanig verzakt, dat de voetboog, geheel of gedeeltelijk, op de grond rust.
  • De doorzakking van de voetboog wordt o.a. veroorzaakt door de spanning van de spieren en de onderlinge grootte van de voetbotjes.
  • Het tegenovergestelde is ook mogelijk.
    Als de voetboog groter is dan 1,5 cm, spreken we van een holvoet.

Wat kunt u zelf doen?

  • De soepele platvoeten komen het meest voor en zijn niet slecht voor de knieën, heupen of rug.
    Kinderen met soepele platvoeten hoeven in principe geen speciaal schoeisel te dragen. 
  • Vaak is het een kwestie van uitproberen wat het prettigst loopt. 
  • Voor problemen met stijve platvoeten kunt u bij uw huisarts een verwijzing vragen voor een orthopedisch chirurg.

Wat kan de podotherapeut voor u doen?

  • Soepele platvoeten kunnen veel klachten veroorzaken, die met steunzolen kunnen worden verlicht. Deze corrigeren de stand van de voeten, waardoor de druk beter wordt verdeeld, en zorgen ervoor dat de klachten minder worden. De podotherapeut kan voor u deze steunzolen maken.
  • De podotherapeut zal tevens spierversterkende oefeningen meegeven.

Wat kunt u verwachten?

  • Steunzolen zorgen ervoor dat uw pijnklachten afnemen. 
  • De voet groeit hierdoor echter niet in de juiste vorm. 
  • U komt dus niet van uw platvoeten af.

Eventuele verwijzing naar andere zorgverleners en/of specialisten

  • De podotherapeut kan u doorverwijzen naar een orthopedisch schoenmaker, die speciale, voor u op maat gemaakte, schoenen kan verzorgen of uw schoenen kan aanpassen.
  • Bij klachten als likdoorns en/of eeltplekken, kan de podotherapeut u doorverwijzen naar een pedicure. Door daar regelmatig naar toe te gaan, worden deze klachten teruggedrongen.
  • Bij zeer ernstige klachten kan de podotherapeut u, via de huisarts, doorverwijzen naar een orthopedisch chirurg.
    De doorzakking van de voetwoog wordt o.a. veroorzaakt door de spanning van de spieren en de onderlinge grootte van de voetbotjes.
    Met een operatie kan een botje worden vergroot, wat het doorzakken vermindert.
    Eventueel kan de voet ook stijver worden gemaakt.
Afspraak maken?

Kom eens vrijblijvend langs