Mortonse Neuralgie (Tintelingen of doof gevoel in de tenen)

Een beknelling van de zenuw tussen 2 middenvoetsbeentjes wordt Mortonse Neuralgie genoemd.
Door de beknelling raakt de zenuw geïrriteerd. Als het gaat om de zenuw tussen het 3e en 4e middenvoetsbeentje, spreekt men van Mortonse Neuralgie. Op deze plek komen 2 zenuwbanen samen.
Als de zenuw erg is geïrriteerd kan deze opzwellen. Dit vergroot de kans dat de middenvoetsbeentjes klem komen te zitten.

De 2 zenuwbanen die samenkomen zijn dikker in doorsnee dan de andere zenuwen, die naar de tenen gaan.
De zenuw ligt in het onderhuids vetweefsel, net boven het vetpolster van de voet, dichtbij de bloedvaten.
Boven deze zenuw ligt een dik en sterk ligament/band/pees, die de middenvoetsbeentjes bij elkaar houdt. Dit ligament vormt het dak boven de zenuw.
Het grondoppervlak drukt, met elke stap, van onderuit tegen de verdikte zenuw aan en het dikke ligament veroorzaakt druk naar beneden. Daardoor neemt de druk op de zenuw tussen de middenvoetsbeentjes toe.

Klachten aan voet, enkel, knie, heup, of rug?

Maak direct een afspraak

Maak een afspraak

Oorzaken

Afwijkende stand van de tenen of de voeten
Het hebben van een bredere voorvoet of een voorvoet die in de loop der jaren meer is gaan spreiden en doorzakken
Een verkeerd looppatroon
Beoefenen van sporten, zoals hardlopen, joggen, tennissen en voetballen
Knellend schoeisel

Symptomen

Tintelingen of doof en koud gevoel in de derde, vierde en vijfde teen
Stroomstootjes, kramp en een brandende of stekende pijn
De pijn bevindt zich in de voorvoet tijdens het lopen
Het dove gevoel treedt op wanneer de oorzaak niet wordt weggenomen
Een ‘dubbel-sok-gevoel’, waarbij het voelt alsof de sok dubbel in de schoen zit
Autorijden en smalle schoenen geeft meer pijnklachten
Na verloop van tijd komt de pijn steeds sneller terug en houdt ook langer aan
De Mortonse Neuralgie klachten verdwijnen ook niet meer snel
Bij aanhoudende klachten kan het bijna ondraaglijk worden om schoenen te dragen en wordt de pijn chronisch

Wat kunt u zelf doen?

Het uittrekken van een schoen en het masseren van de voet zorgt vaak voor een snelle verlichting van de klachten
Draag ruime comfortabele schoenen
Draag geen schoenen met hoge hakken
Draag geen te smalle schoenen of knellend schoeisel
Loop niet te lang door met een Mortonse Neuralgie, omdat de oorzaak moet worden weggenomen om chronische pijn te voorkomen
Draag de podotherapeutische hulpmiddelen altijd

Wat kan de podotherapeut voor u doen?

In de acute fase van Mortonse Neuralgie is het belangrijk om de druk op te heffen en ervoor te zorgen dat de zenuw vrije ruimte krijgt
Indien er blokkades in de voeten zitten wordt manuele therapie toegepast. Deze therapie blijkt zeer effectief bij een Mortonse neuralgie
De podotherapeut kan uw voet intapen, zodat de zenuwbanen tot rust komen en u minder pijn heeft
Daarnaast kunnen speciaal voor u aangemeten podotherapeutische zolen voor verlichting zorgen
Ook het toepassen van ortheses kan helpen de pijn te verzachten
De podotherapeut geeft u een persoonlijk (sport)schoenadvies

Wat kunt u verwachten?

De Mortonse Neuralgie klachten verdwijnen niet meer zo snel
Het weefsel van de voorvoet zal gevoelig blijven
Afhankelijk van de oorzaak en ernst van de situatie kan, met de podotherapeutische hulpmiddelen, de pijn behoorlijk worden teruggedrongen

Eventuele verwijzing naar andere zorgverleners en/of specialisten

Indien bovengenoemde adviezen en behandelingen niet werken, wordt u doorverwezen naar de huisarts, met de vraag om een doorverwijzing naar een orthopeed voor een lokale injectie met pijnstillers en/of corticosteroïden
De orthopedisch chirurg kan een operatie adviseren, waarbij tijdens de operatie het neuroot met een stuk zenuw wordt verwijderd