Mortonse Neuralgie (Tintelingen of doof gevoel in de tenen)

Een beknelling van de zenuw tussen 2 middenvoetsbeentjes wordt Mortonse Neuralgie genoemd.
Door de beknelling raakt de zenuw geïrriteerd. Als het gaat om de zenuw tussen het 3e en 4e middenvoetsbeentje, spreekt men van Mortonse Neuralgie. Op deze plek komen 2 zenuwbanen samen.
Als de zenuw erg is geïrriteerd kan deze opzwellen. Dit vergroot de kans dat de middenvoetsbeentjes klem komen te zitten.

De 2 zenuwbanen die samenkomen zijn dikker in doorsnee dan de andere zenuwen, die naar de tenen gaan.
De zenuw ligt in het onderhuids vetweefsel, net boven het vetpolster van de voet, dichtbij de bloedvaten.
Boven deze zenuw ligt een dik en sterk ligament/band/pees, die de middenvoetsbeentjes bij elkaar houdt. Dit ligament vormt het dak boven de zenuw.
Het grondoppervlak drukt, met elke stap, van onderuit tegen de verdikte zenuw aan en het dikke ligament veroorzaakt druk naar beneden. Daardoor neemt de druk op de zenuw tussen de middenvoetsbeentjes toe.

Klachten aan voet, enkel, knie, heup, of rug?

Maak direct een afspraak

Oorzaken

  • Afwijkende stand van de tenen of de voeten
  • Het hebben van een bredere voorvoet of een voorvoet die in de loop der jaren meer is gaan spreiden en doorzakken
  • Een verkeerd looppatroon
  • Beoefenen van sporten, zoals hardlopen, joggen, tennissen en voetballen
  • Knellend schoeisel

Symptomen

  • Tintelingen of doof en koud gevoel in de derde, vierde en vijfde teen
  • Stroomstootjes, kramp en een brandende of stekende pijn
  • De pijn bevindt zich in de voorvoet tijdens het lopen
  • Het dove gevoel treedt op wanneer de oorzaak niet wordt weggenomen
  • Een ‘dubbel-sok-gevoel’, waarbij het voelt alsof de sok dubbel in de schoen zit
  • Autorijden en smalle schoenen geeft meer pijnklachten
  • Na verloop van tijd komt de pijn steeds sneller terug en houdt ook langer aan
  • De Mortonse Neuralgie klachten verdwijnen ook niet meer snel
  • Bij aanhoudende klachten kan het bijna ondraaglijk worden om schoenen te dragen en wordt de pijn chronisch

Wat kunt u zelf doen?

  • Het uittrekken van een schoen en het masseren van de voet zorgt vaak voor een snelle verlichting van de klachten
  • Draag ruime comfortabele schoenen
  • Draag geen schoenen met hoge hakken
  • Draag geen te smalle schoenen of knellend schoeisel
  • Loop niet te lang door met een Mortonse Neuralgie, omdat de oorzaak moet worden weggenomen om chronische pijn te voorkomen

Wat kan de podotherapeut voor u doen?

  • In de acute fase van Mortonse Neuralgie is het belangrijk om de druk op te heffen en ervoor te zorgen dat de zenuw vrije ruimte krijgt.
  • Indien er blokkades in de voeten zitten wordt manuele therapie toegepast. Deze therapie blijkt zeer effectief bij een Mortonse neuralgie.
  • De podotherapeut kan uw voet intapen, zodat de zenuwbanen tot rust komen en u minder pijn heeft.
  • Daarnaast kunnen speciaal voor u aangemeten podotherapeutische zolen voor verlichting zorgen. 
  • Ook het toepassen van ortheses kan helpen de pijn te verzachten.
  • De podotherapeut geeft u een persoonlijk schoenadvies.

Wat kunt u verwachten?

  • De Mortonse Neuralgie klachten verdwijnen niet meer zo snel. 
  • Het weefsel van de voorvoet zal gevoelig blijven. Afhankelijk van de oorzaak en ernst van de situatie kan, met de podotherapeutische hulpmiddelen, de pijn behoorlijk worden teruggedrongen.
    Deze hulpmiddelen zult u voortaan altijd moeten dragen.

Eventuele verwijzing naar andere zorgverleners en/of specialisten

Indien bovengenoemde adviezen en behandelingen niet werken, wordt u doorverwezen naar de huisarts, met de vraag om een doorverwijzing naar een orthopeed voor een lokale injectie met pijnstillers en/of corticosteroïden.

De orthopedisch chirurg kan een operatie adviseren. Tijdens de operatie wordt het neuroot met een stuk zenuw verwijderd.

Afspraak maken?

Kom eens vrijblijvend langs