Fatpad syndroom (weinig vetweefsel)

Als u last heeft van het Fatpad syndroom, zijn de vetkussentjes, die onder (de hiel van) de voet zitten, dun geworden of zelfs verdwenen, waardoor schokken en stoten niet goed meer kunnen worden opgevangen. Die vetkussentjes zijn eigenlijk een soort schokdempers, die de botten, zenuwen, spieren, pezen en bloedvaten beschermen tijdens het lopen.
Als de vetkussentjes zijn aangetast voelt u, tijdens het lopen, alsof het lijkt dat u op de botten van uw voeten loopt.

Bij het Fatpad syndroom verdwijnt natuurlijk vetweefsel.

Het is een aandoening die niet zo bekend is.
Een andere naam voor het Fatpad syndroom is het Vetkamer syndroom.
Soms wordt aan Hielspoor gedacht, maar bij Hielspoor is er sprake van een ontsteking, wat bij het Fatpad syndroom niet het geval is.

Normaal gesproken zijn gezonde voeten gespierd en sterk en wordt de druk op de voeten op de juiste manier verdeeld.
De stand van de voet wordt beïnvloed door de wijze waarop wij lopen. Lopen op blote voeten zijn we niet meer gewend. Het lopen met blote voeten op een harde ondergrond al helemaal niet meer. Je zou kunnen zeggen, dat de voeten lui zijn geworden. Dit heeft invloed op de wijze waarop de druk op de voeten wordt verdeeld.
Door een gewijzigde drukverdeling kunnen op de voeten plekken ontstaan, die de vetkussentjes aantasten of zelfs laten verdwijnen. Door bijvoorbeeld een te hoge druk op een bepaald deel van de voet te leggen, treedt vroegtijdig slijtage op.
Standsafwijkingen van de voet kunnen deze aandoening veroorzaken.

Bij overgewicht worden de voeten meer belast dan bij een gezond gewicht. Vanzelfsprekend wordt hierbij ook de druk op de vetkussentjes vergroot. Slijtage en beschadiging van (delen van) de vetkamers zal sneller optreden bij mensen met overgewicht dan bij mensen met een gezond lichaamsgewicht.

Bij sporters komt het Fatpad syndroom vaak voor.

De kans dat u last krijgt van het Fatpad syndroom neemt toe met het ouder worden. De kwaliteit van de vetkamers onder de voeten gaat met het ouder worden achteruit.
Leeftijd speelt dus een belangrijke rol bij de ontwikkeling van het Fatpad syndroom. De hoeveelheid collageen neemt snel af, waardoor de vetkamers minder stevig en ook minder flexibel worden. De vetkamerwandjes worden kwetsbaar. Daardoor kunnen, tijdens het lopen, schokken steeds minder goed worden opgevangen.
Ook het langdurig lopen op sportschoenen met een zachte demping zou  extra nadelig kunnen werken. De natuurlijke demping van de voet is dan niet meer nodig, waardoor het vetweefsel verdwijnt en niet meer terugkeert.

Als er sprake is van het Fatpad syndroom, is het pijnlijk, als u op blote voeten loopt of wanneer u schoenen draagt met een dunne onderzool. Door de vermindering van het vetkussen worden ook andere structuren in de voet kwetsbaarder (denk hierbij aan de peesplaat onder de voet).

Het Fatpad syndroom leidt tot pijnklachten. Die uiten zich door een branderig gevoel, een zeurende pijn of tintelende voeten. Daarnaast voelen de voeten sneller vermoeid aan. ‘s Nachts kan er pijn ontstaan als de doorbloeding van de voeten niet optimaal is. Gevoelloosheid in de voorvoet is een van de symptomen van het Fatpad syndroom.

De vetkamers kunnen helaas niet worden hersteld als slijtage eenmaal is ingezet of als de beschadiging al is ontstaan. Het is wel mogelijk, met hulpmiddelen, de pijn te verlichten. 

• Veroudering
• Overgewicht
• Standsafwijking van de voet(en) (overpronatie)
• Slechte doorbloeding van de voeten
• Slecht, plat schoeisel dragen met dunne zolen
• Langdurig lopen op sportschoenen met een zachte demping

• Tijdens lopen het gevoel ‘op botten te lopen’ 
• Pijnlijk beurs gevoel onder de voet, waar de voet drukt op de onderlaag
• Pijnklachten
• Branderig gevoel
• Zeurende pijn
• Tintelend gevoel
• Vermoeide voeten
• Pijn gedurende de nacht
• Dof gevoel in het midden van het hielbeen
• Gevoelloosheid in de voorvoet

• Geef uw voeten voldoende rust
• Vermijd te zwaar tillen, hardlopen en sporten waarbij u veel moet springen of schoppen
• Zorg voor een goed lichaamsgewicht
• Bij overgewicht, zoek hulp bij een diëtist om af te vallen
• Draag geen schoenen met dunne zolen
• Loop niet op blote voeten (op een harde ondergrond)
• Draag de speciaal voor u gemaakte podotherapeutische inlegzolen altijd 
• Pas uw activiteiten aan zodat uw klachten verminderen

• De podotherapeut onderzoekt uw klachten
• Er zal met analyse-apparatuur een analyse worden gemaakt van uw looppatroon en van de drukverdeling van uw voeten
• Ook het maken van een echo behoort tot de analysemogelijkheden
• De podotherapeut kan speciaal voor u podotherapeutische inlegzolen aanmeten, die de druk op de botten verminderen en bescherming bieden aan de onderliggende structuren
• Ook taping kan worden toegepast om de pijn te verminderen
• Een schoenadvies behoort eveneens tot de mogelijkheden

• Als de vetkussentjes onder uw voeten zijn verdwenen, herstellen deze nooit meer
• Het te verwachten resultaat is redelijk tot goed
• De pijn kan worden verminderd of teruggedrongen door de aangereikte hulpmiddelen en therapieën

• Een eventuele verwijzing naar een orthopedisch schoenmaker voor het vervaardigen van speciaal orthopedisch schoeisel