Claudicatio Intermittens
(Claudicatioklachten / etalagebenen)

Etalagebenen is een vaatziekte; de slagaderen in het been zijn vernauwd. Slagaderen zijn bloedvaten die zuurstofrijk bloed vervoeren. Wanneer de bloedstroom in de slagaders wordt tegengehouden is er vaak sprake van aderverkalking.

De medische naam voor etalagebenen is claudicatio intermittens.
Het woord ‘etalagebenen’ wordt gebruikt omdat mensen, met deze ziekte, vaak even voor een winkelruit/etalage blijven staan, tot de pijn minder is.
In Nederland heeft 1 op de 5 volwassenen ouder dan 50 jaar last van etalagebenen.

Bij etalagebenen krijgt u tijdens het lopen pijn, kramp of een doof of moe gevoel in uw been. De klachten kunnen niet alleen in de voet optreden, maar ook in de kuit, het dijbeen of de bil. Soms heeft u een koud gevoel in uw voet. 
Als u stilstaat, verdwijnen de klachten. De spieren komen tot rust en de bloedstroom kan de zuurstof weer aanvullen. Daardoor verdwijnt de pijn. Loopt u weer verder, dan beginnen de klachten, na eenzelfde afstand lopen, opnieuw.
Sneller lopen of een helling oplopen is extra inspannend. U krijgt dan sneller klachten. In een koude omgeving krijgt u ook eerder klachten.
Dat komt omdat bij kou de bloedvaten vernauwen.

Tijdens het lopen hebben de beenspieren extra zuurstof nodig. De slagaderen brengen het zuurstofrijke bloed naar uw been.
Bij nauwe slagaderen krijgen uw beenspieren te weinig zuurstof wat tot pijnklachten in uw been leidt.
Meestal duurt dit ongeveer 10 minuten.

Soms kan na verloop van tijd ook ‘s nachts pijn in een been optreden.

Met etalagebenen hebt u een vergrote kans op andere hart- en vaatziekten, zoals een hartinfarct of een beroerte.
Slagadervernauwing is iets dat bij bijna iedereen die ouder wordt ontstaat.
De slagaderen worden met het stijgen van de leeftijd bij iedereen wat nauwer.
Als je ongeveer 20 jaar oud bent, dan is dat proces al aan de gang.
Er is een aantal factoren bekend dat slagaderverkalking versnelt, t.w.  roken, overmatig alcoholgebruik, slechte voeding, erfelijke aanleg en te weinig bewegen.

De wand van de slagaderen is bij jonge mensen nog elastisch, maar wordt bij het ouder worden steeds stugger en dikker en gaat aan de binnenkant verkalken. Zo worden de slagaderen steeds nauwer en kunnen tenslotte volledig dicht gaan zitten.
Mensen met diabetes mellitus moeten extra op hun leefstijl letten, omdat dit proces bij hen nog sneller gaat, dan bij gezonde mensen.
Slagadervernauwing is een ziekte van alle (slag)aders. 

Behalve in de benen, kan deze ziekte ook op andere plaatsen in het lichaam vernauwingen veroorzaken.
Als een kransslagader van het hart is vernauwd leidt dit tot een hartinfarct.
Als een slagader, die naar de hersenen loopt, is vernauwd leidt dit tot een beroerte.
Als de aders in de penis zijn vernauwd leidt dit tot erectiestoornissen.

• Roken (ook meeroken)
• Overmatig alcoholgebruik
• Overgewicht
• Te weinig lichaamsbeweging
• Hoge bloeddruk
• Hoog cholesterol
• Diabetes mellitus
• Erfelijke aanleg

• Pijn tijdens het lopen
• Kramp
• Doof gevoel
• Soms een koud gevoel
• Klachten kunnen in de voet, de kuit, het dijbeen en de bil optreden
• Bij stilstaan, verdwijnen de klachten
• Sneller lopen of een helling oplopen is extra inspannend
• Loopt u weer verder, dan beginnen de klachten opnieuw
• Een koude omgeving geeft ook eerder klachten

• Stoppen met roken
• Stoppen met alcohol
• In beweging blijven
• Meer wandelen
• Gezonde voeding
• Gezond gewicht
• Raadpleeg bij overgewicht een diëtist
• Draag dagelijks de podotherapeutische inlegzolen die voor u zijn gemaakt
• Pas ook de ortheses dagelijks toe
• Controleer uw voeten dagelijks op wondjes
• Verzorg uw voeten 
• Laat uw voetverzorging over aan een gespecialiseerd pedicure

• De podotherapeut onderzoekt uw klachten. Bij  vaatproblemen en bij diabetes mellitus zullen de voeten zorgvuldig worden onderzocht op het functioneren van de zenuwbanen en de bloeddoorstroming in de voeten
• Daarnaast worden uw voeten onderzocht op eventuele wondjes, eeltplekken en eeltpitten
• Er vindt ook een analyse plaats van het looppatroon, de drukverdeling en de stand van de voeten en de stand van de benen
• Podotherapeutische inlegzolen kunnen worden ingezet, die voorkomen dat er nu en in de toekomst problemen ontstaan aan uw voeten
• Ortheses kunnen worden aangemeten, die mogelijke scheefstand van de tenen corrigeren en daarmee eeltplekken en -pitten kunnen voorkomen
• Een (sport)schoenadvies behoort tevens tot de mogelijkheden, met aandacht voor zoolmateriaal, ballijn, hakhoogte, stabiliteit bovenwerk, stevig contrefort, etcetera
• Na circa 6 weken vindt een evaluatie plaats

• Het behandelen van etalagebenen is vaak een combinatie van verschillende therapieën
• Goede schoenen, eventuele inlegzolen en ortheses helpen om toekomstige problemen te voorkomen

• Bij uw huisarts kunt u laten onderzoeken of de bloedvaten in uw benen vernauwd zijn
• De bloeddruk aan uw armen wordt vergeleken met de bloeddruk aan uw enkels
• U wordt eventueel doorverwezen naar een vaatspecialist in het ziekenhuis
• Cholesterolverlagers en bloedverdunners worden meestal voorgeschreven
• Een looptraining bij een fysiotherapeut kan helpen de bloeddoorvoer in de benen te verbeteren
• De meeste mensen die een looptraining doen hebben geen dotterbehandeling of operatie meer nodig.
• Een leefstijlcoach kan helpen uw leefstijl te verbeteren
• Een diëtist kan helpen bij problemen met overgewicht
• Een dotterbehandeling of operatie kan nodig zijn als het gewenste resultaat uitblijft